Willkommen bei der SG Oberhausen
Die Trainingsgemeinschaft
- Details
- Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 22. April 2012 19:13
- Veröffentlicht am Sonntag, 04. September 2011 11:45
- Geschrieben von René Eis
Am 14.03.2011 haben sich die beiden SG-Vereine zu einer Trainingsgmeinschaft zusammengeschlossen.
Trainingsausrüstung für das Schwimmtraining: Badehose/Badeanzug, Badeschlappen, Schwimmflossen, Badekappen für die Mädchen, ggf. Chlorbrille
Wettkampfausrüstung: Für das Einschwimmen und für jeden Start je eine Badehose/Badeanzug, Badeschlappen, saubere Hallenschuhe, Handtücher, T-Shirt (SG-T-Shirt), Sporthose, Getränke (keine Glasflaschen)
Aufwärmprogramm: 15 Minuten vor dem Training findet noch zusätzlich ein Aufwärmprogramm statt.
1. Mannschaft
- Betreuer: Günter Jatzek, Torben Böer und Marc Felsmann
- Anzahl der Wettkämpe pro Jahr: > 10 Stück
- Termine: Klick hier für den Terminplaner
| Tag | Uhrzeit | Ort | Art des Trainings |
| dienstags | 17.00 - 19.00 | Hallenbad Sterkrade | Schwimmen |
| mittwochs | 18.45 - 20.00 | Hallenbad Oberhausen | Schwimmen |
| donnerstags | 18.00 - 20.00 | Turnhalle HS Alstaden | Trockentraining |
| freitags | 17.00 - 18.00 | Hallenbad Sterkrade | Krafttraining (Jg. 99 u.ä.) |
| freitags | 18.00 - 19.30 | Hallenbad Sterkrade | Schwimmen |
| samstags | 13.30 - 15.00 | Aquapark | Schwimmen |
2. Mannschaft
- Betreuer: Torben Böer, David Hornik und Tobias Hornik
- Anzahl der Wettkämpe pro Jahr: > 10 Stück
- Termine: Klick hier für den Terminplaner
| Tag | Uhrzeit | Ort | Art des Trainings |
| dienstags | 17.00 - 19.00 | Hallenbad Sterkrade | Schwimmen |
| mittwochs | 18.45 - 19.45 | Hallenbad Oberhausen | Schwimmen |
| donnerstags | 18.00 - 20.00 | Turnhalle HS Alstaden | Trockentraining |
| freitags | 19.15 - 20.00 | Hallenbad Oberhausen | Schwimmen |
| samstags | 13.30 - 15.00 | Aquapark | Schwimmen |
